Doctorul și Alergătorul Maraton Yevgeny Suborov A Amintit Cum Să Protejeze Inima în Caz De Boli Cardiace Ischemice

Doctorul și alergătorul maraton Yevgeny Suborov a amintit cum să protejeze inima în caz de boli cardiace ischemice

Potrivit Asociației Chirurgilor Cardiovasculari din Rusia, bolile coronariene rămân principala cauză de deces în populația țărilor dezvoltate. Activitatea fizică regulată îi va ajuta pe pacienții cu boală coronariană să nu reînnoiască statisticile triste și să îmbunătățească funcția cardiacă.

Foto: Domeniul public CC0

Pentru persoanele cu boală coronariană, se recomandă ca activitatea fizică zilnică într-un ritm moderat, de exemplu, mersul pe jos cel puțin 30 de minute pe zi, activități la domiciliu, cum ar fi curățarea, grădinăritul, mersul de acasă la serviciu. Pacienții după un atac de cord și insuficiență cardiacă au nevoie de un program individual de reabilitare fizică, la care este important să se respecte toată viața.

Pe pagina sa de Facebook, anestezistul-resuscitator și alergătorul maraton Yevgeny Suborov a scris că exercițiile fizice obișnuite s-au dovedit eficiente în reducerea afectărilor cardiace în timpul ischemiei, care se manifestă în insuficiență de sânge și reperfuzie, atunci când o cantitate mare de substanțe agresive. Beneficiile exercițiului fizic au fost dovedite atât în modele experimentale de rozătoare, cât și în experimente științifice asupra oamenilor. Cu toate acestea, mecanismele celulare și moleculare ale efectelor de protecție a inimii sunt încă neclare.

„În timpul ischemiei și reperfuziei, mitocondriile joacă un rol decisiv în moartea celulelor și sunt, de asemenea, implicați activ în situația opusă - în supraviețuirea celulelor în condiții extreme de ischemie / reperfuzie. Deși exercițiile fizice obișnuite pot afecta funcția mitocondrială, implicațiile pentru sensibilitatea inimii la atacurile ischemice și reperfuzia ulterioară (cum se întâmplă, să spunem, cu infarctul miocardic) rămân neclare ", scrie Suborov.

Medicul se referă la un studiu publicat în revista Free Radical Biology and Medicine care descrie efectul activității fizice obișnuite asupra mitocondriilor inimii și potențialul rol cheie al acestora în modelarea apărării inimii împotriva daunelor în timpul dezvoltării ischemiei și reperfuziei.

Oamenii de știință au făcut mai multe concluzii:

- Activitatea fizică regulată afectează procesul metabolic energetic din inimă și funcția mitocondriilor;

- Exercitiul fizic imbunatateste capacitatea antioxidanta cardiaca;

- Activitățile sportive pot limita supraîncărcarea mitocondriilor cu calciu care se dezvoltă de obicei în timpul ischemiei / reperfuziei;

- Exercitarea regulată poate crește conținutul cardiac de oxid nitric mitocondrial, principala substanță care provoacă vasodilatație, în timpul unui episod de ischemie / reperfuzie.

- Exercițiul fizic are un efect pozitiv asupra dezvoltării rețelei mitocondriale din inimă, care este foarte important în timpul unei situații stresante.

Astfel, exercițiile fizice obișnuite sunt un obicei foarte sănătos, care nu poate doar să reducă factorii de risc pentru boli de inimă, ci și să îmbunătățească funcția inimii și supraviețuirea la persoanele cu boli coronariene, spun autorii.