Reducerea Somnului REM Legat De Riscul De Deces Din Cauza Bolilor Cardiovasculare

Reducerea somnului REM legat de riscul de deces din cauza bolilor cardiovasculare

Acesta este primul studiu care arată că durata fazei de mișcare rapidă a ochilor este asociată cu riscul de deces. Dar oamenii de știință nu sunt surprinși de această descoperire.

Vis, Evgeniya Gershoi, 1925-30. Foto: Andrew J. Kurbiko

Reducerea somnului REM este asociată cu un risc crescut de deces din cauza bolilor cardiace și vasculare. Acest lucru a fost demonstrat de un studiu publicat în JAMA Neurology.

Mișcarea rapidă a ochilor (REM) sau somnul REM este o perioadă de somn, care este însoțită de o activitate creieră crescută, moment în care oamenii visează. Există o teorie că în timpul somnului REM există o consolidare a experienței și a informațiilor primite, se formează amintiri.

Oamenii de știință subliniază că relația dintre faza REM și riscul de deces nu a fost cunoscută anterior. Reducerea sa a fost asociată doar cu afectarea memoriei și cognitivă. Cu toate acestea, apneea de somn, care duce adesea la somnul REM tulburat, este cunoscută de mult timp ca un însoțitor al hipertensiunii și mortalității cardiovasculare.

Oamenii de știință au analizat informațiile de la aproximativ patru mii de persoane care au luat parte la două studii de somn pe termen lung. Mai mult de 2,5 mii de persoane, în special, au fost descrise în studiul „Rezultatul tulburărilor de somn la bărbații în vârstă”. Schemele lor de somn au fost monitorizate în perioada 2003 - 2016, determinarea instrumentală a caracteristicilor sale a fost efectuată la fiecare patru ani. Al doilea grup de participanți a fost Cohorta de observare a somnului din Wisconsin, pe care oamenii de știință o strâng de 22 de ani.

În primul grup de participanți, o reducere de 5% a somnului REM a fost asociată cu o creștere cu 13% a riscului de deces din cauza bolilor cardiovasculare. Acest rezultat a fost obținut de oamenii de știință după ce au început să ia în considerare alți factori de risc pentru deces. În cohorta din Wisconsin, rezultatele au fost aceleași, în ciuda faptului că participanții erau mai tineri și de ambele sexe.

În ciuda faptului că anterior reducerea fazei REM nu era asociată cu deteriorarea sănătății somatice și a morții, oamenii de știință nu consideră neașteptate descoperirile lor. Acest lucru se datorează faptului că privarea de somn este în general cunoscută ca factor de risc pentru deces, iar o reducere a somnului REM indică o calitate slabă a somnului.