Rudele Angajaților Din Sănătate Sunt Sfătuiți Să Comunice Mai Des Prin Comunicare Video în Timpul Unei Pandemii

Rudele angajaților din sănătate sunt sfătuiți să comunice mai des prin comunicare video în timpul unei pandemii

Psihologii proiectului # WeNear2020 pentru a sprijini medicii și pacienții au povestit cum să sprijine pe cei dragi implicați în pandemie și cum să se recupereze de la schimburile de muncă din spital.

Foto: bongkarn thanyakij / Pexels

Potrivit psihologului și organizatorului Forumului medical din Sankt Petersburg, Serghei Anufriev, rudele lucrătorilor medicali implicați în lupta împotriva epidemiei de coronavirus se confruntă cu un adevărat coșmar - simt anxietate pentru cei dragi, neînvățându-le de săptămâni întregi.

„Acum a devenit o problemă pentru mulți că nu este nimeni care să pună copilul la culcare, nimeni să nu citească povești la culcare. În astfel de cazuri, vă cerem întotdeauna să aveți răbdare și să înregistrați mesaje audio sau video persoanelor dragi, pentru a nu întrerupe contactul verbal. Puteți scrie scrisori tatălui sau mamei dvs. care lucrează în spital”, spune Serghei Anufriev.

Autorul proiectului # WeRyadom2020, psihologul Nadezhda Safyan i-a sfătuit pe medici să găsească câteva minute pentru a înregistra mesaje video rudelor lor, să spună cum trece ziua, nu să se ascundă în emoțiile lor. De asemenea, a cerut angajaților din sănătatea familiei să ofere sprijin celor dragi, dar să nu le adauge stresului, plângându-se de anxietate copleșitoare.

„Este foarte important pentru rudele medicilor să obțină sprijin din afara, fără a-și transmite anxietatea către o persoană iubită. Acest lucru va fi pentru el stres crescut, va crește sentimentul de vinovăție, supărare. Găsiți un psiholog, cereți sprijin din cercul vostru apropiat. Nu vă așteptați ca un iubit care luptă împotriva epidemiei să vă mângâie, să vă acorde cantitatea necesară de atenție, aceasta va fi o povară suplimentară pentru el”, spune psihologul.

Sergey Anufriev a amintit că este foarte important să respectați dieta, somnul, activitatea fizică în condiții de stres. Armonizarea proceselor biochimice este foarte importantă în această perioadă atât pentru medici, cât și pentru toți cei care acum sunt într-un fel sau altul suferind de o pandemie. Specialistul a recomandat să petreci mai mult timp plimbându-te în aer curat și făcând exerciții fizice.

„De asemenea, este important să ne amintim că această situație se va încheia, nu va fi întotdeauna așa. Dă ajutor atunci când ne aflăm în mijlocul evenimentelor dificile”, a subliniat Nadezhda Safyan.