Oamenii De știință: Dozele Mari De Vitamina D Nu împiedică COVID-19 Sau Ajută La Tratarea Acesteia

Oamenii de știință: dozele mari de vitamina D nu împiedică COVID-19 sau ajută la tratarea acesteia

Noua lucrare științifică răspunde la informațiile care circulă pe internet cu privire la efectele vitaminei D asupra coronavirusului.

Foto: Jensen Stidham

Oamenii de știință din Europa și Statele Unite avertizează împotriva administrării unor doze mari de vitamina D pentru a preveni COIVID-19. Ei și-au formulat atitudinea față de problemă într-un document de consens, care a fost publicat în BMJ Nutrition, Prevention & Health. Articolul lor a fost ca răspuns la afirmații nesoluționate care circulă pe Internet că doze mari (peste 4.000 UI) de vitamina D au redus riscul de a contracta coronavirus.

Autorii articolului afirmă că dovezile științifice disponibile nu indică faptul că vitamina D poate preveni COVID-19 sau poate ajuta la tratarea bolii. Atunci când luați suplimente de vitamina D, ei recomandă respectarea regulilor oficiale.

„Niveluri adecvate de vitamina D în organism sunt esențiale pentru sănătate. Un nivel prea scăzut amenință rahitismul sau osteoporoza, dar o cantitate prea mare de vitamine duce la o creștere a cantității de calciu din sânge, ceea ce poate dăuna organismului”, a spus profesorul Sue Lanham-New de la Universitatea din Surrey.

Potrivit oamenilor de știință, afirmațiile că vitamina poate ajuta la tratarea COVID-19 nu sunt susținute de studii umane adecvate.

Oamenii de știință au analizat studiile anterioare, care au concluzionat că deficiența de vitamina D este asociată cu riscul de infecții respiratorii acute. Au descoperit o mulțime de limitări în aceste studii. De exemplu, majoritatea acestor date provin din țările în curs de dezvoltare. Ele nu pot fi extinse în țările cu venituri mai mari din cauza diferențelor dintre factorii externi care afectează oamenii.

Chiar dacă există o legătură între vitamina D și infecțiile respiratorii, nu dovedește că dozele mari de vitamina sunt de ajutor în prevenire și tratament. Astăzi, există informații fiabile numai cu privire la efectele nocive ale vitaminei D în dozele excesive.

„Cea mai mare parte a vitaminei D din corpul nostru este produsă de lumina soarelui. Dar pentru multe persoane, inclusiv pentru cei care se autoizolează, poate fi foarte dificil să obții suficientă vitamină”, a spus profesorul Carolyn Greig, profesor la Universitatea din Birmingham. Ea a menționat că dozele de suplimente de vitamina D ar trebui să fie în conformitate cu orientările naționale.

Oamenii de știință reamintesc că vitamina D poate fi obținută din alimente: se găsește, de exemplu, în pește, carne roșie, gălbenușuri de ou, în alimente fortificate cu vitamine.

Conform recomandărilor rusești, pentru prevenirea deficienței de vitamina D, persoanelor de peste 50 de ani le este recomandat să primească cel puțin 800-1000 UI de vitamină pe zi, la vârsta de 18-50 de ani, doza normală de vitamina este de 600-800 UI pe zi.