Iubitorii De Băi Calde Sunt Mai Puțin Susceptibili Să Dezvolte Boli De Inimă și Accident Vascular Cerebral

Iubitorii de băi calde sunt mai puțin susceptibili să dezvolte boli de inimă și accident vascular cerebral

Efectul băilor s-a dovedit a fi dependent de doză: cu cât o persoană le ia mai regulat, cu atât riscul cardiovascular este mai mic. Oamenii de știință au raportat anterior că scăldatul este asociat cu o calitate mai bună a somnului și un scor mai mare pentru propria sănătate.

Foto: CC0 Public Domain /

Persoanele care fac frecvent băi calde sunt mai puțin susceptibile să moară de boli de inimă și accident vascular cerebral. Această legătură a fost găsită de un studiu pe termen lung publicat în revista Heart. Efectul băilor s-a dovedit a fi dependent de doză: cu cât o persoană le ia mai regulat, cu atât riscul cardiovascular este mai mic.

Oamenii de știință au raportat anterior că scăldatul este asociat cu o calitate mai bună a somnului și un scor mai mare pentru propria sănătate. A fost legat de un risc redus de boli cardiovasculare pentru prima dată.

Oamenii de știință au analizat datele de la 61 de mii de participanți la un mare studiu japonez privind factorii de risc pentru boli de inimă. Vârsta lor a fost între 45 și 59 de ani, oamenii de știință i-au observat din 1990 până în 2009.

S-a dovedit că luarea unei băi calde în fiecare zi a fost asociată cu o reducere de 28% a riscului de boli de inimă și cu o reducere de 26% a AVC (ischemice și hemoragice), comparativ cu cei care nu au făcut baie. Scăldatul nu a fost asociat cu un risc redus de stop cardiac brusc.

Temperatura preferată a apei a contat și ea. De exemplu, riscul de boli de inimă în rândul iubitorilor de apă caldă a fost redus cu 26%, iar în rândul iubitorilor de apă caldă cu 35%.

Acest studiu a fost observațional. Prin urmare, poate arăta doar legătura (corelația) dintre luarea unei băi și îmbunătățirea sănătății sistemului cardiovascular. Mai multe cercetări trebuie făcute pentru a afla dacă băile sunt cauza riscului redus de atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale.

Un rol important poate juca felul în care japonezii fac baie. În mod tradițional, acestea sunt scufundate în apă până la nivelul cotului.

Un posibil motiv pentru îmbunătățirea sănătății sănătății cardiovasculare la iubitorii de baie poate fi o îmbunătățire a hemodinamicii, o creștere a mișcării sângelui în vasele întregului corp. Cardiologul Eric Brandt a spus acest lucru într-un comentariu pentru CNN.

Într-un editorial din Heart, dr. Andrew Felix Burden a menționat că scăldatul are riscuri potențiale, în special dacă temperatura este prea mare.