Meditația încetinește îmbătrânirea Creierului Călugărului Tibetan Cu 8 Ani

Meditația încetinește îmbătrânirea creierului călugărului tibetan cu 8 ani

Creierul unui călugăr tibetan în vârstă de 41 de ani și popularizator al meditației Yonge Mingyur Rinpoche pe RMN arată ca creierul unui bărbat de 33 de ani, au spus oamenii de știință. Poate că „practica meditativă este asociată cu încetinirea îmbătrânirii biologice”, sugerează specialiștii cu precauție.

Foto: pixabay.com /

Creierul unui călugăr tibetan în vârstă de 41 de ani și popularizator al meditației Yonge Mingyur Rinpoche pe RMN arată ca creierul unui bărbat de 33 de ani, au spus oamenii de știință. Cercetările lor sunt publicate în revista Neurocase. Poate că „practica meditativă este asociată cu încetinirea îmbătrânirii biologice”, sugerează specialiștii cu precauție.

Yonge Mingyur Rinpoche (YMP) este un cunoscut practicant și profesor de meditație. A început să mediteze la vârsta de 9 ani. Oamenii de știință raportează că el petrece „un număr extraordinar de ore” în meditație.

YMR a început colaborarea cu oamenii de știință de la Universitatea din Wisconsin în urmă cu 10 ani. Potrivit Huffington Post, călugărul a fost de acord să sufere periodic imagini de rezonanță magnetică funcțională pentru popularizarea meditației. Noua lucrare științifică rezumă experiența a zece ani de observații.

Oamenii de știință de la Universitatea din Wisconsin au efectuat RMN-ul creierului YMR de patru ori în 14 ani. Cercetările de lungă durată au început la vârsta de 27 de ani. Cercetatorii au comparat datele IMR cu peste 100 de scanari cerebrale ale colegilor sai din grupul de control.

Cercetătorii au învățat sistemul de învățare a mașinilor Brainage bazat pe scanări RMN ale tuturor participanților la studiu pentru a estima vârsta oamenilor bazată pe structura materiei cenușii a creierului lor.

„Materia gri este„ echipamentul de fabricație”al creierului. Când se atrofiază creierul, cantitatea de materie cenușie scade”, a declarat pentru LiveScience Richard Davidson, autorul principal al studiului.

Analiza creierului a constatat că JMR a avut o rată de îmbătrânire a creierului mai mică decât controalele. La vârsta de 41 de ani, creierul său s-a potrivit cu parametrii de 33 de ani. Oamenii de știință au remarcat că această diferență nu se datora „tinereții” excepționale a vreunei structuri cerebrale particulare: materia cenușie a fost modificată în mod difuz.

O altă descoperire interesantă făcută de Brainage este că creierul YMR a „maturizat mai devreme”.

„Unele părți ale creierului încep să funcționeze la vârsta de 25-30 de ani. De exemplu, domeniile care sunt responsabile pentru autocontrol, reglarea atenției. Poate că aceste zone se maturizează mai devreme din cauza meditației. Acest lucru sună rezonabil, deoarece meditația este cunoscută pentru a le consolida”, a spus Davison.

Această cercetare are multe limitări. A participat doar o singură persoană care practică meditația. Rămâne necunoscut cât timp este necesar să medităm, astfel încât schimbările în materia cenușie să fie observate, dacă există o astfel de conexiune.

Oamenii de știință remarcă faptul că alți factori ar fi putut influența „tinerețea” creierului YMR: viața într-o regiune de munte înaltă, un nivel scăzut de poluare a mediului și o dietă bună. Pentru a înțelege mai bine acest lucru, este necesar un studiu cu un grup de control al persoanelor cu condiții de viață similare.