Dieta Keto Poate Provoca Răceli

Dieta keto poate provoca răceli

Dieta ketogenă poate provoca simptome care seamănă cu cele ale răcelii obișnuite. Oamenii de știință au descris „gripa ceto” la persoanele care au trecut recent la această dietă.

Foto: pixabay.com /

Dieta ketogenă poate provoca simptome care seamănă cu cele ale răcelii obișnuite. Oamenii de știință au descris „gripa ceto” la persoanele care au trecut recent la această dietă. Și-au publicat cercetările în Frontiers in Nutrition.

Dieta keto a câștigat proeminență acum aproximativ 100 de ani pentru tratamentul epilepsiei. De-a lungul timpului, a câștigat o imensă popularitate ca ajutor pentru pierderea în greutate, deși studii mari nu i-au confirmat efectul. Dieta ketogenă este o dietă săracă în carbohidrați, bogată în grăsimi și moderată în proteine. Cu o astfel de dietă, organismul primește un număr mare de calorii din corpurile cetonice, și nu din glucoză.

Oamenii de știință au dorit să descrie și să rezume simptomele „gripei ceto”. Aceste reacții adverse ale dietei keto au fost adesea raportate în mass-media: potrivit acestora, simptomele unei răceli au apărut în prima săptămână a dietei keto și au dispărut după aproximativ o lună. Dar au primit puțină atenție în literatura științifică.

Autorii studiului au descoperit aproximativ 101 internauți care au analizat modul în care este descrisă „gripa ceto”. Au identificat 54 de simptome în aceste descrieri, dintre care cele mai frecvente au fost descrise drept „gripă”, „cefalee”, „slăbiciune”, „greață”, „ceață creierului”, „disconfort gastrointestinal”.

„Am descoperit că este obișnuit ca keto dieters să raporteze simptome asemănătoare gripei pe forumurile de internet în primele săptămâni”, a declarat co-autorul studiului, Dr. Emmanuel Bostock, de la Universitatea din Tasmania.

Oamenii de știință nu pot explica natura acestor efecte ale dietei ketogene. Dar ei suspectează că microorganismele care trăiesc în intestinul uman pot juca un rol în originea lor. Sub influența unei schimbări în alimentație, acestea se schimbă și acest lucru nu trece neobservat pentru o persoană.

O limitare importantă a acestui studiu a fost aceea că toate informațiile au fost obținute exclusiv din comunicarea online a persoanelor ale căror povești nu au fost documentate.